2017-05 31

難走的，通常是上坡路

大學(xué)的時候，我進(jìn)報社實習(xí)了將近兩年的時間。那個時候，最喜歡采訪的是各路創(chuàng)業(yè)者，開餐飲的、開補(bǔ)習(xí)班的、開服裝店的，總之，只要是自己白手起家創(chuàng)立起來的，我都非常感興趣。我不好奇他們有多少財富、有多少掙錢之道，我

2017-05 26

夏天也是過敏高發(fā)季？多吃5種抗過敏食物

很多人只知道春季容易引起過敏，其實在夏天也是過敏的高發(fā)季節(jié)。長時間受紫外線的輻射，室內(nèi)空調(diào)與室外高溫天氣的反差等，都容易引起皮膚過敏。想要解決皮膚敏感問題，就要了解引起過敏的原因，也可以多吃抗過敏的食物預(yù)

2017-05 26

食品專家解惑五大白開水誤區(qū)

隔夜水不能喝”“涼開水放久了堪比***”“重復(fù)燒開水會致癌”……有關(guān)白開水的傳聞近來很熱，真的，還是假的？昨天，市衛(wèi)計委邀請食品安全專家、中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食

2017-05 26

口腔潰瘍就吃四種水果

口腔潰瘍對于患者來說簡直就是一個噩夢，有很多人都患上過口腔潰瘍，并且還會反復(fù)發(fā)作，給患者帶來很大的痛苦。那口腔潰瘍吃什么水果好？口腔潰瘍吃什么水果好1、桃子桃子里面含有維生素B等非常多的營養(yǎng)元素，不僅可以很

2017-05 02

三個習(xí)慣加重體內(nèi)濕氣馬上改

生活方式不健康，濕邪就容易入侵。它無孔不入，而且從來不孤軍作戰(zhàn)，總要與體外的邪氣里應(yīng)外合，糾纏不清。濕氣遇寒成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風(fēng)則成為風(fēng)濕。如何判斷我們身體里

2017-05 02

外出游玩“三不貪”

春光明媚好時節(jié)，外出旅游的人越來越多。作為一個老糖友，我覺得，做到外出旅游“三不貪”，對平穩(wěn)控糖非常重要。一是不貪嘴。外出旅游時，大家特別容易受到美食的誘惑，不要看到自己喜歡的美食就嘴饞，胡吃海

2017-04 28

兩個時間喝蜂蜜水最好

北京市海淀區(qū)玉泉路李先生：關(guān)于飲水養(yǎng)生，有人主張，早晨喝一杯淡鹽水，晚上喝一杯蜂蜜水。但我記得《健康時報》登過《清晨喝鹽水到底好不好？》的文章說早晨喝淡鹽水不值得提倡，因為可能導(dǎo)致血壓高。有人提倡，清晨喝杯

2017-04 28

冰箱并不是食物的“萬能收藏箱”

雙周日去朋友家玩，打開她的冰箱，嚇了一跳：不管是飲料、蔬菜、牛奶、蜂蜜、水果……都往冰箱里塞，原來還有很多年輕人不知道“有些食物是不可以放冰箱的”。武警廣東省總隊醫(yī)院營養(yǎng)科主任曾晶提

2017-04 28

熬夜追劇，視網(wǎng)膜“掉了” 屏奴族，小心年紀(jì)輕輕就盲了

前不久的一則新聞引人關(guān)注：25歲的女白領(lǐng)林倩（化名）近一周多來每晚對著IPAD熬夜看《三生三世十里桃花》。有日她突然發(fā)現(xiàn)右眼視力急劇下降，好像有一只黑色的手擋在眼前。所幸在醫(yī)院的緊急手術(shù)治療下，視網(wǎng)膜成功復(fù)位，視

2017-04 11

趴著睡午覺有什么危害

很多上班族因時間、空間的限制，中午只能趴在桌子上休息，其實經(jīng)常這樣做是會影響到人體健康的。一、趴著睡午覺的危害 1、壓迫眼球影響視力專家表示，趴著睡覺眼球會受到壓迫，午睡后通常會出現(xiàn)暫時性的視力模糊。如

2017-04 11

延緩衰老的全套計劃：勤用腦護(hù)視聽練肌力

受訪專家：中國科學(xué)院心理研究所老年心理研究中心主任李娟西安體育學(xué)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)教研室副教授茍波人體如同機(jī)器，長時間運(yùn)轉(zhuǎn)就會“磨損”，衰老是必然的。但同是年過六旬，有人精神抖擻、健步如飛，有

2017-04 11

春天露腳踝壞處真不少

近幾年來，有一種社會現(xiàn)象引起了醫(yī)學(xué)界的關(guān)注和擔(dān)憂。這件事可能你身邊的女孩子也做過，那就是將褲腿挽起，露出一截腳踝。從視覺上，這樣既顯腿長，又彰顯個性。再加上媒體的一些宣傳，使“露腳踝”成為年輕女子

2017-04 05

春季養(yǎng)生喝茶五種情況不宜

春天來了，天氣逐漸回暖，閑庭小院，一張桌子，一壺茶，一個人，一本書，好不愜意。茶是喝了、品了，可喝茶對健康的益處您是否知曉？什么情況下又不宜喝茶呢？常喝茶益處多喝茶不僅帶給人閑適典雅的意境，更重要的是經(jīng)常喝茶

2017-04 05

春天來碗養(yǎng)生粥，簡單又有益

受訪專家/廣州市中醫(yī)醫(yī)院呼吸科主任葉焰春季是流感、肺炎等傳染病的多發(fā)季節(jié)。天人相應(yīng)，人體在春季，必須保養(yǎng)陽氣，使生理功能達(dá)到最佳狀態(tài)。廣州市中醫(yī)醫(yī)院呼吸科主任葉焰介紹，有肺系基礎(chǔ)病的老年人可以煮些養(yǎng)生粥來

2017-03 27

　社會即將分層，你將會在第幾層？你的孩子將會在第幾層？

1、讀書真的越來越?jīng)]用嗎？社會即將分層，階層會越來越固化，這不是我第一次看到這種論調(diào)的文章了，為什么還想寫寫，是源于春節(jié)的見聞。春節(jié)回去，聽到一個親戚家的孩子說，現(xiàn)在高二，但他爸爸已經(jīng)直接了當(dāng)?shù)母f：畢業(yè)了

2017-03 17

你每天80%的努力，都是窮忙

01 告別窮忙，需要的是對生命的醒悟和覺察，一味地抱怨環(huán)境只能讓我們交出生命的主動權(quán)。既然覺得自己的價值沒有得到體現(xiàn)，既然覺得一年到頭忙而不獲，那么你到底需要什么，你獨(dú)特的價值又在哪里？《中國青年報》發(fā)起的一

2017-03 17

你總要一個人，走過一些艱辛

刷朋友圈時看到阿雅發(fā)的一條動態(tài)，上面寫著：“我終于習(xí)慣了一個人去食堂吃飯，一個人去擠公車，一個人到圖書館自習(xí)，一個人看電影。那些曾經(jīng)原以為對孤獨(dú)的恐懼，我終于能夠跟它們握手言和。原來，長大從來都是一個人

2017-03 01

羨慕有什么用，你又不努力！

1.朋友之前突然和我說：“我好羨慕你啊，每次和別人出去，別人的話你都接的住，不會冷場。看了那么多書，還是有好處的！” 我對她說：“很簡單啊，多看書就好了，你也可以的，不如以后你和我一起去圖書館，去逛

2017-02 14

2017鼓勵自己的話

　 1、我終生的等待，換不來你剎那的凝眸。 2、最美的不是下雨天，是曾與你躲過雨的屋檐。 3、征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗。 4、真正的愛，應(yīng)該超越生命的長度、

2016-12 23

這一年，你敢說沒有浪費(fèi)嗎？

　1、我一直覺得博叔完全是個人生贏家。 28歲之前，他的人生好像一輛直達(dá)車。老師滿意，父母驕傲，朋友羨慕，同學(xué)嫉妒。本科土木，碩士旅游，目前工程管理博士在讀。做過外貿(mào)，干過石化，當(dāng)過導(dǎo)游，帶著一群黑臉白臉黃臉的人